【活動報告】平成27年 7月22日 ヨガ教室

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    7月22日(水) @市民交流センター 東住吉

    7/22

    暑い日が続き
    熱中症が流行っていますが
    みなさんも気を付け下さいね!

    本日もサッカー女子と
    一緒にヨガしました(^^)

    筋力があっても柔軟性がない。とか
    その反対に、
    柔軟性はあるけど筋力がない。とか

    色々と自分と向き合いながらカラダを動かしていくと知る事がいっぱいありますね

    クラスでした1ポーズを
    お家で練習し見せてくれた生徒さん。

    私も気になるポーズはがむしゃらに練習し好きになったり嫌になったり1ポーズから色んな事を学ばせてもらいましたし、まだまだずっと学び中です

    その方のポーズも、、

    努力は裏切らない
    ポーズでした(^^)

    そして私も頑張ろ〜!!

    Practice...Practice...


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